Andréia Sorvetão malhando (Foto: Arquivo Pessoal)
Nesta quinta-feira, 11, Andréia Sorvetão completa 50 dias de dieta. Em maio, a empresária e ex-paquita surpreendeu os fãs ao aparecer 15kg acima do peso,
e decidiu mudar radicalmente a alimentação e mandar o sendetarismo para
as cucuias. A determinação já deu resultado. ''Perdi 10 cm de abdômen,
que era a parte do corpo que me incomodava mais'', comemora Andréia,Segundo a personal trainer da loira, Kamilla Mafra, um treino diário intensivo, com foco nos exercícios aeróbicos e na musculação, é responsável pela feliz mudança: ''As pessoas têm a impressão errada de que musculação não é indicada para quem quer perder peso. A verdade é que é importante, sim, alcançar qualidade muscular para que o metabolismo funcione corretamente. Quem tem os músculos trabalhados gasta mais energia mesmo em repouso. Além do mais, os músculos bem trabalhados protegem as articulações de quem se exercita'', explica a carioca de 31 anos.
''Com a Andréia estou tentando fazer um treino de dois turnos, pela manhã e pela tarde. Fazemos algumas séries na academia e outra parte do treino na areia da praia, o que exige mais dos músculos. Nossa meta é diminuir o percentual de gordura, não exatamente o peso. Como a Andréia é muito disciplinada e esforçada, tem dado muito certo. Ela ainda está fazendo uma dieta rigorosa, caprichada em proteína, que é importante para a construção muscular. Com uma aluna assim, sempre sorrindo e que nunca se entrega ou reclama, é muito fácil alcançar o resultado final'', completa Kamilla.
O resultado que Andréia procura é estar com novas medidas antes de completar 40 anos, no dia 1º de agosto: ''Minhas roupas já têm outro caimento. As pessoas já comentam que estou com outra cara, e isso só me incentiva. Ainda estou malhando com blusas larguinhas, mas no fim do mês quero passar a fazer execícios com roupas mais justas, de ginásticas mesmo, para dar aquele susto'', divertese-se. ''Neste fim de semana vou visitar minha sogra em Minas Gerais e já avisei para ela que não posso cair em nenhuma tentação'', adianta ela, que é casada há 19 anos com o cantor Conrado.
Andréia Sorvetão capricha na musculação
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