Paulinha contou como foi sua dieta para a prova. "Hoje fiquei só nas frutinhas com chia e no iogurte com granola. Não quis comer nada muito pesado". A ex-BBB, que deu início a um processo de emagrecimento que a fez perder mais de 20 quilos, contratou um treinador para a prova e se submeteu a uma rotina de atleta. "Corria duas vezes ao dia. Pela manhã na esteria e à noite na rua. O treino todo durava em média 1 hora. Na rua é que alternava a corrida com a caminhada brusca, o que aumenta a resistência e a performance", disse ela.
terça-feira, 9 de julho de 2013
Paulinha dorme 12 horas para disputar prova de corrida de 10km
Paulinha contou como foi sua dieta para a prova. "Hoje fiquei só nas frutinhas com chia e no iogurte com granola. Não quis comer nada muito pesado". A ex-BBB, que deu início a um processo de emagrecimento que a fez perder mais de 20 quilos, contratou um treinador para a prova e se submeteu a uma rotina de atleta. "Corria duas vezes ao dia. Pela manhã na esteria e à noite na rua. O treino todo durava em média 1 hora. Na rua é que alternava a corrida com a caminhada brusca, o que aumenta a resistência e a performance", disse ela.
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