‘Passei de 90kg para 60kg em quatro meses’, diz Vera Viel após gravidez

 

Vera Viel

Nas três vezes em que esteve grávida, Vera Viel viu seu corpo ganhar muito mais do que a média de 12kg recomendada pelos médicos. A apresentadora de 37 anos engordou 25kg na gravidez de Clara, 26kg na de Maria e 27kg na gravidez da caçula, Helena, nascida há seis meses.

“Normalmente não me preocupo com peso, realizo todos os meus desejos de doces e massas. Acabo retendo muito líquido”, diz Vera.
Mas desta vez, a mulher de Rodrigo Faro sentiu a pressão de ter que voltar para a TV, já que comanda o programa “Zapping”, da Record, e resolveu correr atrás. Resultado: “Passei dos 90kg para 60kg em quatro meses”.

Dieta de baixo carboidrato (Foto: EGO)

A decisão de emagrecer veio logo após que Helena parou de mamar no peito.  “Eu me senti mal com meu corpo. Se eu voltasse a gravar daquele jeito ficaria triste, deprimida”, conta ela, que contou com o apoio do marido. “Ele dizia para eu não me desesperar, para eu ir com calma. Hoje ele fala que eu estou melhor do que antes de engravidar”.
Mas o resultado surpreendente em tão pouco tempo exigiu dedicação total de Vera.  Ela procurou profissionais para orientá-la, como o endocrinologista Maurício Hirata e a nutricionista Gabriela Kirmayr Duarte.

“Fiz a dieta da proteína, diminuí carboidratos. Foi difícil, um choque para meu corpo na primeira semana, perdi 3kg só de líquido. Só comia folhas, frango, carne, peixe e queijo”, diz. Atualmente, Vera está consumindo 1000 kcal por dia e voltando com os carboidratos aos poucos.

Gabriela Kirmayr, que ainda acompanha Vera, elogia a determinação de sua paciente. “Ela passou por situações como a Páscoa, com um monte de ovos de chocolate das filhas, e resistiu bravamente. Tem intensa vida social e isto não foi empecilho”, disse a nutricionista, que recomenda a dieta apenas com acompanhamento médico.

“Realizamos a cada consulta uma bioimpedância, que nos mostra o andamento da dieta pela composição corporal do dia”, diz Gabriela.
“Aprendi a gostar de malhar”
Além da alimentação, Vera também investiu nos exercícios. Magra por natureza, ela sempre fugiu das academias. “Não gostava de malhar, agora aprendi a gostar”, diz ela, assessorada pela personal trainer Sara Moises.

Aparelhos de última geração como AccentXL , contra gordura e flacidez, Tite FX, que combate a celulite, Vela Shape, usado no abdômen, também ajudaram Vera a reduzir medidas.  “Consegui diminuir minha perna grossa graças a eles”.

Mas todo esse aparato não valeria de nada, segundo Vera, se não fosse sua perseverança.
“Casamento e gravidez podem acabar fazendo a mulher se sentir feia e gorda. Tem que ter força de vontade. Nessas horas, o apoio do marido também é fundamental”, diz a apresentadora.
 
Vera Viel recém-saída da maternidade e seis meses depois, com menos 30kg